Icon24
  • Funkcjonalności
    • Wszystkie funkcjonalności
      • Funkcjonalności
    • System do zarządzania kancelarią prawną
      • Zarządzanie kancelarią prawną
    • Obsługa Procesów Sprzedażowych
      • Moduł Sprzedaż
    • Zarządzanie Zadaniami
      • Zarządzanie zadaniami w firmie
      • Program pomagający zarządzać projektami w firmie
    • Zarządzanie Czasem
      • Program do rejestracji czasu pracy
    • Zarządzanie zasobami
      • Program do obsługi serwisu
      • Moduł Zarządzanie zasobami
    • Dokumenty
      • Program do elektronicznego procesowania dokumentów
    • Dodatkowo
      • IconSmart™ – aplikacja na urządzenia mobilne
  • Korzyści
    • Wdrożenie
  • Baza wiedzy
  • Cennik
  • Kontakt
    • Twórcy
  • UMÓW PREZENTACJĘ
  • Menu Menu

Home office a work-life balance

Koncepcja work-life balance powstała w latach 70. XX wieku i zakłada odnalezienie równowagi i harmonii pomiędzy życiem zawodowym a tym prywatnym. Czy więc możliwe jest zachowanie równowagi, gdy pracujemy w trybie home office i nasz dom zmienia się w biuro?

Home Office. Gdy dom zamienił się w biuro

Wiele firm oferuje możliwość pracy zdalnej, nawet przez kilka dni w tygodniu. Miejsce, które jest dla nas azylem i odskocznią od pracy staje się wtedy naszym drugim biurem. Pozornie wydawać by się mogło, że zakłóca to całkowicie ideę work-life balance, która zakłada  maksymalne oddzielenie pracy od domu i znalezienie odpowiedniej równowagi pomiędzy karierą i odpoczynkiem.

Nie od dziś wiadomo, że wypoczynek jest fundamentalnym elementem sprzyjającym efektywnej pracy. Wypoczęty umysł potrafi skupić się dłużej na jednym zadaniu, być bardziej kreatywny i efektywny, podobnie ma się to do naszego organizmu, zmęczone mięśnie nie pracują na 100% swoich możliwości.

Dlaczego ważny jest odpowiedni odpoczynek od pracy?

  1. Mając na uwadze, że nasza praca skończy się w określonym czasie, mobilizujemy się i bardziej skupiamy na zadaniu, które chcemy skończyć szybciej i lepiej.
  2. Umysł, jak i ciało potrzebują regeneracji, przemęczenie nie pozwala nam na wykorzystywanie w pełni możliwości naszego organizmu.
  3. Zmęczenie psychiczne w łatwy sposób może doprowadzić do wypalenia zawodowego, zmniejszenia efektywności w pracy, zmian w nastroju mogących przeobrazić się w depresję.
  4. Brak odpowiedniego czasu na odpoczynek bez myślenia o pracy może mieć też negatywny wpływ na nasze relacje rodzinne, a nawet stan zdrowia.

Work-life balance – badania

O tym, że dbanie o odpowiedni balans jest ważny, przekonują nas badania. Pod koniec 2019r. świat obiegła informacja, że Microsoft w jednym ze swoich oddziałów wprowadził 4 dniowy tydzień pracy. Wyniki efektywności pracowników były zaskakujące, ponieważ wskaźnik ich efektywności wzrósł o 40%. Aż 92% pracowników pozytywnie oceniło tę zmianę, co wprost przekłada się na korzyści i dla pracownika, i pracodawcy.

Pracownik korzysta ze skróconego tygodnia pracy, więc ma więcej czasu dla swojej rodziny, przyjaciół i rozwijania pasji. Pracodawca zyskuje zadowolonego, wypoczętego pracownika, który jest bardziej efektywny, generuje mniej kosztów administracyjnych (Microsoft zanotował niemal 29% mniejsze zużycie energii i 59% mniejsze zużycie papieru), a sam pracownik rzadziej wybiera się na wolne i jest zadowolony z miejsca pracy, co znów przekłada się bezpośrednio na mniejszą rotację pracowników, czyli niższe koszty rekrutacji i lepszą reputację firmy.

Jak zachować work-life balance podczas home office?

Poniżej prezentujemy kilka porad jak zachować odpowiednią równowagę pomiędzy pracą w domu a odpoczynkiem od pracy.

Ustal godziny pracy

Tak samo jak pracując w biurze przychodzisz i wychodzisz o określonej porze, tak samo w domu ustal sztywne godziny pracy. Być może musisz je zsynchronizować z resztą zespołu, ale nawet jeśli nie, miej z góry ustalony czas w jakim pracujesz.

Jednym z podstawowych modułów funkcjonalnych platformy Icon24 jest ewidencja czasu pracy. Możliwość ustalenia nie tylko godzin pracy ale także harmonogramu pozwala na monitorowanie czasu pracy. Dzięki dodatkowym modułom odpowiedzialnym za planowanie dziennych obowiązków mamy możliwość rejestracji tego na jakim etapie realizacji znajduje się dane zlecenie. Korzystając z platform takich jak system ERP Icon24 masz możliwość wykonywania zawodowych obowiązków  nie tylko w biurze, ale także w domowym zaciszu.

Zaplanuj pracę i zadania domowe

Planowanie to podstawa sukcesu. Proponujemy, aby dzień wcześniej zaplanować sobie harmonogram zadań do zrobienia zarówno zawodowych, jak i domowych. Jeżeli chodzi o zawodowe wyzwania, najtrudniejsze zadania planuj na początek dnia pracy, a następnie wykonuj te łatwiejsze. Dzięki temu na najtrudniejsze zadania wykorzystasz maksymalną moc umysłu.

Domowe obowiązki również powinny zostać ujęte w planie dnia. Powinny one posiadać swój czas i wskazaną porę dnia tak, aby nie rozpraszały Cię podczas wykonywania innych zajęć. W domu o wiele łatwiej o rozproszenie się podczas wykonywania danej pracy gdy nagle
nam się przypomni, że mamy pranie do zrobienia. Na wstawienie prania bądź zrobienie możesz wykorzystać dłuższe przerwy pomiędzy zadaniami.

Komunikuj się

Na bieżąco komunikuj się z zespołem. Konsultowanie się z kolegami pomaga nie tylko sprawniej i szybciej wykonać pracę, ale też zaspokoi potrzebę kontaktu z innymi ludźmi.

Icon24 jako system ERP pozwala na sprawne komunikowanie się zespołu, a także monitorowanie postępów realizowanego projektu. Poznaj korzyści systemu ERP Icon24- https://icon24.pl/korzysci/

Nie pracuj z łóżka

Nasz mózg działa na zasadzie skojarzeń. Łóżko kojarzy mu się jako miejsce wypoczynku, dlatego niechętnie będzie chciał dać z siebie 100% efektywności. Znajdź w domu miejsce, gdzie możesz urządzić swoje małe biuro. Pamiętaj, aby było tam dostatecznie jasno, a pozycja do pracy była wygodna i ergonomiczna.

Ustal zasady z domownikami

Czasami pracując z domu nie jesteśmy w nim sami. Towarzyszą nam dzieci czy partner, dlatego istotne jest by ustalić z nimi pewne zasady. O ile z dorosłą osobą będzie to łatwiejsze, o tyle z dziećmi, może być już trudniej. Starajmy się zatem w przystępny sposób wytłumaczyć naszym pociechom co robimy i jakie zasady panują podczas naszej pracy w domu. Starajmy się zapewnić dzieciom zajęcie lub rozrywkę by nudząc się nie psociły i nie przeszkadzały nam w pracy. Dużym ułatwieniem jest ustawić kuchenny minutnik na 20-30 minut i przekazać dzieciom, że gdy ten zadzwoni, rodzic robi sobie przerwę i jest to czas na pytania, zrobienie przekąski czy krótką rozmowę.

Źródło: https://mamstartup.pl/microsoft-wprowadza-4-dniowy-tydzien-pracy

Odkryj możliwości Icon24

Załóż darmowe konto

Icon24

Właściciel marki:
Iconity Sp. z o. o.
kontakt@icon24.pl.

Socialmedia

  • Linkedin
  • Facebook

Regulaminy

  • Regulamin korzystania z Icon24™
  • Polityka prywatności
  • RODO
Stworzone z pasją przez Iconity Sp. z o. o.
- powered by Enfold WordPress Theme
Link to: Ewidencja Czasu Pracy – marzenie senne kadrowej Link to: Ewidencja Czasu Pracy – marzenie senne kadrowej Ewidencja Czasu Pracy – marzenie senne kadrowejECP - ewidencja czasu pracy w firmie - systemy ERP Link to: Zarządzanie projektem i minimalizowanie ryzyka Link to: Zarządzanie projektem i minimalizowanie ryzyka Zarządzanie projektem i minimalizowanie ryzyka
Scroll to top Scroll to top Scroll to top

Nasza strona używa plików cookies. Klikając OK akceptujesz Politykę Prywatności

OK

Cookie and Privacy Settings



How we use cookies

We may request cookies to be set on your device. We use cookies to let us know when you visit our websites, how you interact with us, to enrich your user experience, and to customize your relationship with our website.

Click on the different category headings to find out more. You can also change some of your preferences. Note that blocking some types of cookies may impact your experience on our websites and the services we are able to offer.

Essential Website Cookies

These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refusing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. But this will always prompt you to accept/refuse cookies when revisiting our site.

We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that. You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain.

We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains. You can check these in your browser security settings.

Other external services

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site. Changes will take effect once you reload the page.

Google Webfont Settings:

Google Map Settings:

Google reCaptcha Settings:

Vimeo and Youtube video embeds:

Privacy Policy

You can read about our cookies and privacy settings in detail on our Privacy Policy Page.

Polityka prywatności
Accept settingsHide notification only